Idealan doručak

1. Ovsena kaša:

• Snižava LDL-hol. i trigliceride.
• Podiže HDL-hol.
• Sprečava aterosklerozu, srčane bolesti i moždani udar.
• Reguliše rad creva.
• Sadrži melatonin (efekti).

Ovsena kaša sadrži melatonin i zato ima:

• Imunostimulirajuće dejstvo
• Antioksidativno dejstvo
• Antitumorsko dejstvo
• Snižava masnoće u krvi i poboljšava rad srca
• Sprečava osteoporozu

Poboljšava mentalne procese: pamćenje, učenje, koncentraciju…

Ovas ima antidepresivno i antistresno dejstvo.

Ovsena kaša povećava sintezu testosterona.

2. Corn – Flakes: prijatelj zdravlja

• Vrlo dobar izvor tiamina (vitamina B1), Vit-B5, folne kiseline, niacina i vitamina C.
• Sadrži minerale: fosfor, kalijum i magnezijum.
• Siromašan je mastima te je dobar u terapiji gojaznosti.
• Sadrži složene, sporodelujuće ugljene hidrate, pa predstavlja dobar izvor brzo raspoložive energije.

Corn-flakes je odličan izvor energije!

Folna kiselina koju sadrži kukuruz u velikim količinama, neophodna je za pravilan razvoj ervnog sistema fetusa, pa se Corn-Flakes preporučuje trudnicama.

Snižava nivo holesterola jer sadrži dijetska vlakna.
Sprečava aterosklerozu (sužavanje krvnih sudova).

Snižava homocistein u krvi jer sadrži B-vitamine.
Homocistein direktno oštećuje krvne sudove.

POMOĆ VAŠEM SRCU!

Sprečava anginu pektoris i srčani infarkt jer snižava homocistein u krvi koji direktno oštećuje krvne sudove.

Kod bolesti organa za varenje:

• Prevencija raka debelog creva jer sadrži dijetska vlakna i folnu kiselinu.
• Smanjuje gorušicu, pomaže kod gastritisa i čira na želucu.

Poboljšava memoriju jer stimuliše sintezu “moždanih hormona” (acetil-holina).

SPREČAVA SENILNOST:

Nedostatak acetilholina je
vezan za bolesti koji se
javljaju sa starenjem kao
što su senilnost i
Alchajmerova bolest.

Prevencija raka pluća: Sadrži beta-kriptoksantin (antioksidant)!

Whole grain flakes za osobe sa dijabetesom!

Whole grain flakes pogodan je i kod crevne kandidijaze

3. Soja je izvor minerala:

• Kalcijum: kosti i zubi, CVS, prenos signala u centralnom nervnom sistemu.
• Magnezijum: CVS, CNS, antistresno dejstvo, metabolizam Ca, P, glukoze.
• Gvožđe: Er, deca i žene, budnost CNS, otpornost.
• Fosfor: za rast i razvoj skeleta, mišića i CNS.
• Selen: antioksidans, antikancersko dejstvo, klimaks.
• Mangan: osteoporoza, pamćenje, antistresno dejstvo.
• Cink: antioksidans, imunitet, prostata i sterilitet.
• Bakar: apsorpcija Se, sinteza fosfolipida – neuroni.
• Kalijuma puno, a malo Na: antihipertenzivni efekat.

Sojin napitak sadrži vitamine:

• Provitamin D: ugradnja Ca i P u kosti, apsorpcija vitamina A
• Beta-karotin (provitamin A)
• B vitamini
• Vitamin E
• Vitamin K: zgrušavanje krvi

Soja kao izvor proteina

1. Najbogatiji izvor proteina
2. Sve EAK:
– triptofan, valin, leucin, izoleucin,
– metionin,fenilalanin, treonin i lizin
3. Dejstvo fenil-alanina i triptofana: antidepresivno i antistresno.

Sojin napitak sadrži fitohemikalije

Coenzim Q-10:
– doping (miokard, mišići, mozak)
– koronarna dilatacija
– antioksidans: sprečava lipidnu peroksidaciju
– imunostimulator
Lecitin:
– hipolipidemijski efekat
– zglobovi, koža, kosa
Flavonoidi: antioksidativni efekti
Fitoestrogeni: prevencija karcinoma dojke

4. Heljda

Heljdin napitak je kraljevstvo vitamina i minerala:

Ova moćna biljka nepresušan je izvor vitamina. U sebi objedunjuje vitamine B1, B2, B3, B5 i B6, ali i vitamin P koji ima bitnu ulogu pri snižavanju krvnog pritiska. Njima se pridružuju i oligoelementi kao što su magnezijum, gvožđe, cink, kalcijum, koji daju energiju kako telu, naročito ako se bavite nekim sportom, tako i umu.

Heljda i vitkost

Heljda je bogata rastvorljivim vlaknima koja izazivaju osećaj sitosti, pa se je s toga preporučeno od strane nutricionista onima koji žele da smanje svoje kilažu ili pak sačuvaju postojeću vitku liniju. S druge strane, ta ista vlakna redukuju loš holesterol u krvi. Crna pšenica inače nema mnogo kalorija i želudac je vrlo brzo i lako vari.

Heljdin napitak:

• Heljda sadrži rutin, supstancu iz grupe vitamina P, koja predstavlja izvanredno lekovito sredstvo za mnoge bolesti savremenog doba.
• To su, pre svega, hipertenzija, reumatizam, glaukom, dijabetes i bolesti koje nastaju kao posledica radioaktivnog zračenja.
• Rutin iz heljde se koristi i kao sredstvo koje povećava elastičnost kapilara, poboljšava njihovu propustljivost.
• Heljda je idealna namirnica za osobe s poremećenom probavom, za decu i starije osobe, posebno u kombinaciji s pirinčom.

Heljdin napitak – hrana studenata

• Preporucuje se u normalnoj ishrani dece i odraslih, a posebno umnih radnika, jer jaca memoriju i koncentraciju.
• U Rusiji je zovu hranom studenata.
• Kaša od heljde je takode lek protiv bolesti želuca i creva, a pomaže i pri nervnim rastrojstvima, malokrvnosti i gojaznosti.

Heljda ublažava posledice zračenja i hemoterapije!

Napitak od pirinča

• Sadrži manje količine ugljenih hidrata u odnosu na druge žitarice.
• Pomaže kod upale i čira želuca, i dvanaestopalačnog creva.
• Ublažava upalu sluzokože creva.
• Pomaže u lečenju dijareje (proliva).
• Prevencija kamena u žučnoj kesi i bubrezima.

Sve navedene namirnice proizvodi i pakuje (ili je distributer) Repro Trade iz Temerina. Proizvode možete naći u svim bolje opremljenim marketima!